Osovossãodeliciosos,saudáveiseversáteis,porissosãoumaótimacomidaparaopequeno-almoço.Bem,dizemosquesãoparaopequeno-almoço.Masnaverdade,sãoumaótimaescolhaparaqualquerrefeição.Nãohánadamaissaborosodoqueumburritoparaojantarcheiodeovos,queijoesalsa.Éaversatilidadedoovoquefazdeleumaótimaescolhadecomida.Aspessoasinventaramcentenasdemaneirasdecozinhá-las.Podeemparelharovoscomquasetudo.Jogue-osemáguaferventeequandocozido,corte-oseadicione-osaumasalada.Ousepreferirtomarumpequeno-almoçorápido,apenasjogaralgunsovosnumapanelacommanteiga.Teráumarefeiçãosaborosaemminutos.Todostêmumaformapreferidadecozinharovos.Qualquerfestadebrunchprecisaincluirapergunta:“Comogostadosseusovos?”Talvezprefirafervuras,oquesignificaquetêmumagemamagra.Emseguida,podeemparelharosovoscomtorradas.Outalvezgoste de umaomeletaclássicacheiadepresunto,queijoevegetais.Massóporqueosovossãoumarefeiçãoclássicanãosignificaquetenhaquefazê-lossempredamesmamaneira.Estas50novasformasdecozinhá-lospodemajudá-loaencontrarumnovofavorito.Senadamais,vaideixá-locomfome.
1. Cozidos
Enquantocozidoéumpoucomais que amaioriadaspessoassabe,oseuprimocozidoéumpoucomenoscompreendido(verpróximoslide).Ovoscozidossãoumaótimaescolhaparasaladasoualmoçosembalados.Cubraosovosem5cmdeáguaefervadurante10a12minutos.
Quemnãogostadeumaomeleta?Sãosaudáveis,deliciososefáceisdepersonalizar.Asomeletessãofeitasmisturandoovoscomáguaouleitee,emseguida,cozinhá-losnumapanelaantesdedobrá-los ao meio.Podeadicionaroqueijo,legumesoucarnequequiser.
Umafrittataestáintimamenterelacionadacomumaomeletacomumadiferençaimportante.Émaiscomoumasandesdecaraaberta.Enquantoasomeletessãodobradasaomeio, as frittatasnão.
Quicheéumatortadeovosaborosaqueestáemdestaquenosmenusdebrunchemtodoomundo.Hádezenasdevariações.Vocêpodefazerumaversãosuper-simplesmisturandoovos,leite,especiariaseaddons,quevocêentãodespejaemumacrosta de tortapré-feitaenãocozido.Paraterminar,bastacozeraquichedeacordocomareceita.
Ovosdiabólicossãoumpratodivisivo,comfãsferozeseatéadversáriosmaisferozes.Sevocêamaaquelesaperitivosdefestadotamanho de mordida,elessãofáceisdefazer.Apenasovoscozidos,cortadosaomeio,eremoverasgemas.Depois,misturaráasgemascomsal,pimenta,maioneseemostarda.Sequiser,podepolvilharostoposdosovoscompáprica.
Osovosfritosespanhóislevamaganânciae a decadênciaparaoutronível.Friteosovosemlumealtoemazeite,colocando-oscontinuamenteporcima.Tenhacuidadoparanãoserespirrado.
Ovosescalfadosregularescozinhamnaágua.Ométododacaça à manteigausa,éclaro,manteiga.Adicioneumaquantidadesignificativademanteigaaumapanelae,emseguida,adicioneoovo.Continueacolheramanteigaporcimaatécozer.
Querumovoescalfadoquesejaforadomundodecadente?Escalfarumovodamaneirapadrão.Emseguida,revestê-loemovocru,farinhaemigalhasdepão.Emseguida,frite-o– de preferêncianumafritadeira.
Setemeaideiadetentarfazerumsoufflé,nãohánecessidadedesepreocupar.Umsoufflé de omeleteenvolvesepararosbrancoseasgemas,edepoisbaterosbrancosatéformarpicosrígidos.Recombinarosbrancoseasgemas,cozinhá-losnumapanelaparaumaomeletasupermacia.
Paraamaneiramaisfácildecozinharovosdesempre,bastacolocarumpoucointeironaprateleiradoforno.Asse-osa325durante30minutospara uma perfeita“fervura”.Bónus:osovoscozinhadosdestaformanãotêmaquelecheiroclássicodeenxofre.
Sequerumaomeletaumpoucodiferente,estaéaescolhaperfeita.Separeosbrancoseasgemas.Chicoteieosbrancos,cozinhá-los ao estiloomelete.Antesdedobrar,coloqueasgemasnomeio.
Osovoscozidossãoaltamenteabsorventes,oqueostornaperfeitosparamarinar.Molhode soja eespeciariassãoótimasescolhasparaumavariaçãosalgadaealtamentesaborosadeovocozido.
Não,nãoestamosafalardomacarrão de ovoquevaisencontrarnacozinhaasiática.Estessãofeitosbatendoovos,fritá-losemumapanela,ecortá-losemtirasfinas.Depoisdejogar,sirvacommolho.
Osovossãodeliciosos,saudáveiseversáteis,porissosãoumaótimacomidaparaopequeno-almoço.Bem,dizemosquesãoparaopequeno-almoço.Masnaverdade,sãoumaótimaescolhaparaqualquerrefeição.Nãohánadamaissaborosodoqueumburritoparaojantarcheiodeovos,queijoesalsa.Éaversatilidadedoovoquefazdeleumaótimaescolhadecomida.Aspessoasinventaramcentenasdemaneirasdecozinhá-las.Podeemparelharovoscomquasetudo.Jogue-osemáguaferventeequandocozido,corte-oseadicione-osaumasalada.Ousepreferirtomarumpequeno-almoçorápido,apenasjogaralgunsovosnumapanelacommanteiga.Teráumarefeiçãosaborosaemminutos.Todostêmumaformapreferidadecozinharovos.Qualquerfestadebrunchprecisaincluirapergunta:“Comogostadosseusovos?”Talvezprefirafervuras,oquesignificaquetêmumagemamagra.Emseguida,podeemparelharosovoscomtorradas.Outalvezgoste de umaomeletaclássicacheiadepresunto,queijoevegetais.Massóporqueosovossãoumarefeiçãoclássicanãosignificaquetenhaquefazê-lossempredamesmamaneira.Estas50novasformasdecozinhá-lospodemajudá-loaencontrarumnovofavorito.Senadamais,vaideixá-locomfome.